Mihabodytec
L’Electrostimulation
20 Minutes d’exercices guidés par votre coach agréé Mihabodytec équivaut à 4 Heures de Sport
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Chez Mon aparté bodyzen, on vous accueille, on vous écoute et nous définissons ensemble vos objectifs afin de vous assurer un programme sportif de qualité.
Vous êtes encadré et accompagné pour vos exercices sportifs tout au long de votre séance.
Déroulement d’une séance d’EMS chez Mon aparté bodyzen
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Présentez-vous 10 min avant votre première séance.
2 à 3 minutes d’accoutumance durant lesquelles nous allons définir l’intensité de la stimulation sur chacun de vos groupes musculaires en fonction de votre ressenti.
Début de la séance pendant laquelle nous allons vous montrer comment engager vos 8 groupes musculaires en même temps.
Après la séance, bilan et définition de votre programme d’entraînement à suivre pour atteindre votre objectif